目眩(めまい)~ぐるぐる回転する目眩~

『目眩(めまい)~ぐるぐる回転する目眩~』

様々な目眩(めまい)の中でも、ぐるぐる回転する目眩への漢方薬をご紹介します。

相談時、回転性の目眩(めまい)


🔹ぐるぐる、自分が回っている様
🔹周りが回っている様
🔹上下左右様々な方向へ動く
🔹横になって寝ていても、グラグラ揺れている


などと表現されるお客さんが多いです。

漢方では、何らかの原因で水の巡り(水の代謝)が悪くなることで、頭部に水が停滞して、回転性の目眩が生じると考えます。水滞証(すいたいしょう)と言ったりします。

その、何からの原因の一例を挙げますと


🔹短時間での過剰な水分補給
🔹冷たい飲み物での水分補給
🔹日頃から胃腸虚弱で水巡りが悪い
🔹甘い物、味の濃い物の摂り過ぎ
🔹仕事等で尿の回数が少ない
🔹ほとんど動かず、発汗しない


などです。

このような回転性の目眩(めまい)に対して使う漢方薬をご紹介します。

<<漢方薬>>


ファーストチョイスで使う漢方薬が


沢瀉湯(たくしゃとう)』✨


利水作用をもつ沢瀉と白朮の2味で構成されており、滞りの原因と成っている余分な水巡らせ、尿で排出することにより目眩(めまい)を楽にしてくれます。


また、目眩(めまい)以外に症状が伴う場合は、次のような漢方薬を併用して使うことがあります。


胃腸虚弱(胃もたれ、ゲップ、慢性下痢、食欲不振など)を伴う場合
 沢瀉湯(たくしゃとう) + 半夏白朮天麻湯(はんげびゃくじゅつてんまとう)


冷えを伴う場合
 沢瀉湯(たくしゃとう) + 真武湯(しんぶとう)

 


次に目眩(めまい)の養生をお伝えします。

<<養生>>


🔶過剰な水分補給は控える
一汁三菜で食事が摂れていれば最低限の水分は補給できています。
※但し、大量の発汗をまねく過度な運動、労働をしないかぎり


🔶1日の尿量、尿の回数が適切か確認する
いつものように水分は摂っているのに、尿量、尿の回数が少ない場合は
水分の排出を心がけてください。
例えば)
  ・利尿作用のある温かい緑茶などを摂る

  ・適度に汗をかく運動、ゆっくり入浴など、発汗で水分を排出する。
   気血水が巡りもよくなりますのでオススメです(^^b


🔶胃腸を整えましょう
温かい食べ物をよく噛んで、腹八分目で


🔶甘い物、味の濃い物の摂り過ぎない
水の巡りが悪化しやすくなります

 


回転性の目眩(めまい)が頻繁に起こると、行動ができなくなるので、生活に支障をきたしてしまいます。
お困りの方は、気軽にご相談ください😊
体質をしっかり見定めて、適切な漢方薬と養生をお伝えします。


<注意>
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより使う漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家(医師、薬剤師、登録販売者)に相談して適切な漢方薬を購入し服用してください。

熊本 菊陽町 菜の花漢方堂