血液サラサラ(^^)b、瘀血サヨナラ(^^)/~~

菜の花漢方堂のブログ始めます(^^)

中医学・漢方・養生・健康情報などを中心に書こうと思いますが、
お固いブログにしたくない思いもあり、たまに違うことも書いていきます。
どうぞよろしくお願いします。

さて人生初めてのブログ。何を書こうかと思いましたが、最初は中医学からテーマを選びました。
それは、『血』です。

中医学で『血』使った言葉、病名、薬名は数え切れない程あり、とても重要であることを意味しています。
その中で様々な病気と絡む『瘀血(おけつ)』について話します。

瘀血は、言い換えると「ドロドロの血液」のことです。
テレビの健康番組で、ドロドロした血液の映像がよく流れているのでイメージが付きやすいと思います。

人体の血管は、約99%が細い血管と言われており、この細い血管内の血が瘀血で流れが悪いと


・栄養が隅々まで運べない
・末端から老廃物を排出できない
・血管の内壁が傷む


などが原因で体全体がダメージを受けます。

血液の状態は、生活習慣で少しずつ悪化することが多い為、気づきにくいのが特徴です。
でも、体はサインを出しているんです。

一例をあげると


・目のクマができる
・肌荒れ
・顔のくすみ、シミ・ソバカスが多い
・舌、唇が紫、
・胸や下腹が痛む(刺すような痛みで場所が固定)
・生理時、黒い経血や血塊
・アザができやすい
・肩こり


これらのサインを放っておくと、


心疾患、動脈硬化、脳卒中、認知症、糖尿病…


などの重大な疾患につながっていきます。
ですので、まずは体のサインに気づいてあげることが重要です。

軽い瘀血であれば、食事、運動など生活習慣の見直しで戻していけます。
瘀血が進んでしまった場合でも、生活習慣の見直しに加えて、活血化瘀の漢方薬を用いて、サラサラの健康な血液に戻していくことができます。
※瘀血を解消して、血液を活き活きさせる

最後に瘀血解消に良い食材の一例を載せます。
日々の食事にとり入れてみてください。


 

熊本県 菊陽町 菜の花漢方堂

【生理痛】生理痛の原因

生理痛の原因はいくつかあります。

①痛みの成分(プロスタグランジン)が多く出てしまう体質
②冷え
③血液の流れが悪い(中医学で瘀血といいいます)
④子宮口が狭い(10代の若い方、出産経験の無い方に多い)
など

これらの原因が重なったり、精神的ストレスで、身体の巡りが悪くなり、
上記の原因を誘発し、生理痛を起こす方も多く見られます。

店頭でお客さんに
『「生理痛は、ほぼ無い。」のが正常です。』
とよく話します。

仕事や生活に支障をきたすからといって、
痛み止め(鎮痛剤)やピルを漫然と長期間使うことは控えましょう。

漢方相談で長期間の生理痛でお悩みのお客さんには、
重大な疾患が隠れていないかを病院で検査するよう勧めています。

検査で問題がなければ、生活習慣の見直しや、生理痛の無い身体作りを
一緒に考えるなど、サポートさせて頂いています。
必要であれば、冷えを改善する漢方や血液を巡らす漢方のご提案も致します。

生理痛や月経不順の悩みは一人で悩んでいる方が多いという
調査結果があります。
一人で悩まず、専門家に相談しましょう。
きっと、あなたの力になってくれます。

熊本・菊陽町の漢方薬店 菜の花漢方堂