＜花粉症＞

花粉症の方にとって、２月～４月は、鼻水、鼻詰まり、クシャミ、目のかゆみ、目の充血などに悩まされる憂鬱な時期です。相談を受けていると、生活習慣を少し改めると花粉症が緩和される方もおられます。本ページでは、原因、使う漢方薬、養生などをお話していきます。

花粉症は、花粉などのアレルギー物質が鼻腔内の粘膜に付着することにより、強いアレルギー反応が引き起こされ、先程挙げた症状がでてきます。病院へ受診すると抗アレルギー剤で対応することが多いです。

＜漢方での花粉症対応＞

では漢方の視点で花粉症の原因を説明し、対応を話していきたいと思います。
花粉症の鼻水、クシャミなどアレルギー反応が強く出ているということは、免疫調整力が弱っていると考えます。免疫調整力は、漢方では衛気（えき）が担います。衛気とは、体の外から侵入する邪気から守るバリア機能とイメージされるとわかりやすいと思います。

この衛気は、五臓でいうと「肺」で作られます。そして、「肺」と隣合わせで親子関係にあるのが「脾」（胃腸）があります。生活習慣、主に悪い食生活から「脾」（胃腸）を傷めることで「肺」に影響し弱まり、しいては衛気も衰え、花粉症の症状が強く出ると考えます。

この五行学説に沿ったメカニズムから、漢方で花粉症の対策をする時は、「肺」と「脾」を中心にケアして、体質改善をはかります。また、症状がすでに出てしまっている場合もあると思いますので、対処療法も併せて紹介していきます。尚、漢方は、必ずお薬＋養生が必須ですので併せて紹介いたします。

＜未病先防の体質改善として＞

衛気（バリア機能）や脾、肺の回復に、黄耆という生薬を中心にした漢方薬を使います。

漢方薬の一例）
イスクラ衛益顆粒（えいえきかりゅう）
桂枝加黄耆湯（けいしかおうぎとう）エキス細粒（コタロー）
黄耆建中湯（おうぎけんちゅうとう）エキス細粒（コタロー）
など

次に養生です。（<-とても大事）
・冷たい飲食物、なま物は極力さける
・温かい、消化の良い食べ物を腹八分目で摂る（暴飲暴食禁止）
・食事内容はバランスよく。食物繊維、発酵食品を摂りましょう。
・寝る３時間前から間食は避ける
・十分な睡眠時間をとる。日付が変わる前には就寝。夜更かししない
・体を冷やさない。寒い環境では衣服、カイロなどでしっかり防寒を心がける
・毎日のお通じがあるよう整える

体質改善はこれまでの悪い生活習慣を改めることによって、徐々に回復しますので、月単位で時間がかかることをご留意ください。

＜花粉症の症状がすでにでてしまっている場合＞

透明な鼻水がスタスタでてくる、くしゃみが頻発する、鼻炎

漢方薬の一例）
麗沢通気湯加辛夷（れいたくつうきとうかしんい）エキス細粒（コタロー）
小青竜湯（しょうせいりゅうとう）、苓甘姜味辛夏仁湯（りょうかんきょうみしんげにんとう）
など

鼻水が黄色い、目の奥が鈍痛する、鼻炎
漢方薬の一例）
精華 鼻淵丸（せいか　びえんがん）
辛夷清肺湯（しんいせいはいとう）エキス細粒（コタロー）
など

目のかゆみ、充血
漢方薬の一例）
消風散（しょうふうさん）エキス細粒（コタロー）
洗肝明目湯（せんかんめいもくとう）エキス細粒（コタロー）
など

花粉症の症状がすでにでてしまっている場合でも、養生は上記の体質改善で挙げたものと同様です。
症状が出ているときも、必ず養生はお忘れなく。

本ページをご覧になっていただき、少しでも花粉症が軽減し、健やかに生活できる手助けになれば幸いです(^^)
花粉症の相談も受け付けております。相談は予約制ですので事前にお電話、または当ホームページの予約ページからご予約ください。

※注意
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家（医師、薬剤師、登録販売者）に相談して適切な漢方薬を購入し服用してください。

熊本　菊陽町　菜の花漢方堂