『胃の不調（機能性ディスペプシア）は漢方で治そう』

病院の検査で異常（病変）は見られないが、胃のもたれ、膨満感、食欲不振、吐き気、胃痛などの胃腸症状を訴える相談は多いです。

機能性ディスペプシアとも呼ばれ、生活習慣や体質が相まって原因は様々で複雑です。
こんな時は、体質などを鑑みて薬を決める漢方がお役に立てます。

以下に機能性ディスペプシアで使われる、漢方薬の一例を示します。

＜漢方薬＞

🔷胃のもたれ、膨満感

六君子湯（りっくんしとう）
香砂六君子湯（こうしゃりっくんしとう）
加味平胃散（かみへいいさん）

🔷冷えからきている胃痛

・下痢を伴う
人参湯（にんじんとう）
附子理中湯（ぶしりちゅうとう）

・お腹の中が動いている感じが伴う
大建中湯（だいけんちゅうとう）

・子供（中学生くらいまで）の胃痛
小建中湯（しょうけんちゅうとう）

🔷食欲がなく、食べるとすぐに下痢をする

参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん）

🔷ストレスからくる腹痛

柴胡疎肝湯（さいこそかんとう）
香砂六君子湯（こうしゃりっくんしとう）

🔷疲れからくる胃痛

黄耆建中湯（おうぎけんちゅうとう）

ご紹介した漢方薬を服用しながら、次に示す養生を実践していくことで、回復が早まり、また胃腸不調を起こしにくい体作りができます。

＜養生＞

🔸お腹が空いてから食べる
消化の良い、温かい物をよく噛んで食べる

🔸冷たい飲食物を避ける

🔸食べてすぐに寝ない
夕食から就寝までの時間を３時間以上あける

🔸間食を控える（特に夜の間食）

🔸体を冷やさない

🔸十分な休息

機能性ディスペプシアは、体質と様々な要因が絡み、漢方薬の選びは難しいかもしれません。購入時は、漢方の専門家へ相談することをお勧めします(^^b

＜注意＞
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより使う漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家（医師、薬剤師、登録販売者）に相談して適切な漢方薬を購入し服用してください。

熊本　菊陽町　菜の花漢方堂

『唇の荒れは漢方で～体の中からケア～』

秋も深まり、乾燥が進んできました。
これからの時期は唇が荒れ、リップクリームが手放せない人も多いと思います。
今回は、唇が荒れにくい体質づくりのお話をします。

中医学の五行色体表を見ると、口と胃腸は深く関係しています。

唇の荒れや口端が切れやすいなどの原因は、胃腸に負担をかけて弱り、余分な熱を持っていることが多いんです✨

胃腸の余分な熱🔥は

🔹脂物、味つけの濃い物の摂り過ぎ
🔹食べる量が多い
🔹早食い（よく噛まない）

そして、以外にも
🔹冷たい物の摂り過ぎ

で生じます。

まず、日頃の食習慣を見直して、正す養生が何より重要となります。

＜養生＞

🔸脂物、甘い物、味の濃い物の食べ過ぎに注意
🔸腹八分目で、よく噛んで食べる
🔸冷たい食べ物は、極力控える
🔸おススメ食材
白菜、水菜、小松菜、キャベツ、かぼちゃ
長芋、こんにゃく、お米、大豆製品（豆腐、味噌）
豚肉、鶏肉

漢方薬は、慢性的に胃腸が弱いなど、胃腸の不調を立て直すことにより、胃腸に熱を持つことを防ぎ、唇の荒れを予防するという補助的な役割で使うと良いです。胃腸の調子を整えておくと唇が荒れにくくなります(^^)

＜漢方薬＞

すでに胃腸に熱があり、口内炎なども併発している時
甘露飲（かんろいん）

食べ過ぎた時、胃腸の負担を軽減させる
加味平胃散（かみへいいさん）
健胃顆粒（けんいかりゅう）

冷たい物を摂りすぎての腹痛、下痢、渋り腹
附子理中湯（ぶしりちゅうとう）
人参湯（にんじんとう）
大建中湯（だいけんちゅうとう）

ストレスがあって、胃腸の調子が悪い

柴胡疎肝湯（さいこそかんとう）
逍遙顆粒（しょうようかりゅう）
救心感應丸氣（きゅうしんかんのうがんき）
柴芍六君子湯（さいしゃくりっくんしとう）

この秋冬は、胃腸を整えて、唇が荒れにくい体質を作りましょう😊

＜注意＞
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより使う漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家（医師、薬剤師、登録販売者）に相談して適切な漢方薬を購入し服用してください。

熊本　菊陽町　菜の花漢方堂