『漢方でカゼの季節を元気に乗り切ろう！！』
数日前に「インフルエンザが全国的な流行期に入った」というニュースもあり、本格的に感冒の季節に入ったようです。
そこで今回は、漢方でのカゼ対策と予防をお話します。
漢方視点でカゼを分類すると、赤いカゼと青いカゼに大きく別れます。
※他にもカゼのタイプはありますが、この時期に多いタイプとして２つをピックアップしました
◆赤いカゼ
症状：熱っぽい、微熱がある、喉が痛い、喉が赤く腫れている、口が乾く
漢方薬：涼解楽（りょうかいらく）
金羚感冒錠（きんれいかんぼうじょう）
銀翹散（ぎんぎょうさん）
◆青いカゼ
症状：ぞくぞくと悪寒がする、頭痛がある、肩から項背部にかけてコリがある、汗が出ていない、四肢の痛み
漢方薬：葛根湯（かっこんとう）
麻黄湯（まおうとう）
柴葛解肌湯（さいかつげきとう）
【補足】
２タイプとも、高熱、咳などの感冒症状が強くなってきたら以下の併用を提案しています。
高熱
地竜（じりゅう）、牛黄製剤（ごおうせいざい）
咳
麻杏甘石湯（まきょうかんせきとう）
頭痛
川芎茶調散（せんきゅうちゃちょうさん）
喉の痛み
桔梗石膏（ききょうせっこう）
桔梗湯（ききょうとう）
※上記は、「風邪かな？」と感じたカゼ初期から２日目くらいまでに提案する漢方薬です。３日以上経ってくると、使用する漢方薬は変わってきますので、専門家へ相談することを推奨します。
最後に、カゼは何より予防が大切ですので、予防の養生をお伝えします。
＜養生＞
１）手洗い、うがいをこまめに
２）人混みではマスク着用
３）十分な睡眠
４）過労を避ける
５）冷たい飲食物を避ける
６）足首と手首、首（項背部）を冷やさない
７）汗をかいたりなどで衣服が濡れたら、身体が冷える前に着替える
着替えが無い時は、タオルなどを１枚挟んで冷えを防ぐ
特に背中は風邪（ふうじゃ）の侵入経路。早めに冷えを防ぐと風邪予防に効果的です。
８）喉、鼻、悪寒、熱っぽいなど、「おやっ！？なんかおかしい」と感じたら、適切な漢方薬をすぐに服用。
分単位の対応が悪化の有無を左右することがあります。
以上です。
漢方薬を常備して、予防を実践し、風邪の季節は家族みんなで元気に乗り切りましょう！！
＜注意＞
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより使う漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家（医師、薬剤師、登録販売者）に相談し、適切な漢方薬をご購入ください。
熊本 菊陽町 菜の花漢方堂
