胃の不調(機能性ディスペプシア)は漢方で治そう


『胃の不調(機能性ディスペプシア)は漢方で治そう』

病院の検査で異常(病変)は見られないが、胃のもたれ、膨満感、食欲不振、吐き気、胃痛などの胃腸症状を訴える相談は多いです。

機能性ディスペプシアとも呼ばれ、生活習慣や体質が相まって原因は様々で複雑です。
こんな時は、体質などを鑑みて薬を決める漢方がお役に立てます。

以下に機能性ディスペプシアで使われる、漢方薬の一例を示します。

<漢方薬>


🔷胃のもたれ、膨満感

六君子湯(りっくんしとう)
香砂六君子湯(こうしゃりっくんしとう)
加味平胃散(かみへいいさん)

 


🔷冷えからきている胃痛


・下痢を伴う
人参湯(にんじんとう)
附子理中湯(ぶしりちゅうとう)


・お腹の中が動いている感じが伴う
大建中湯(だいけんちゅうとう)


・子供(中学生くらいまで)の胃痛
小建中湯(しょうけんちゅうとう)

 


🔷食欲がなく、食べるとすぐに下痢をする

参苓白朮散(じんりょうびゃくじゅつさん)

 


🔷ストレスからくる腹痛

柴胡疎肝湯(さいこそかんとう)
香砂六君子湯(こうしゃりっくんしとう)

 


🔷疲れからくる胃痛

黄耆建中湯(おうぎけんちゅうとう)

 


ご紹介した漢方薬を服用しながら、次に示す養生を実践していくことで、回復が早まり、また胃腸不調を起こしにくい体作りができます。

<養生>


🔸お腹が空いてから食べる
消化の良い、温かい物をよく噛んで食べる

🔸冷たい飲食物を避ける

🔸食べてすぐに寝ない
夕食から就寝までの時間を3時間以上あける

🔸間食を控える(特に夜の間食)

🔸体を冷やさない

🔸十分な休息

 


機能性ディスペプシアは、体質と様々な要因が絡み、漢方薬の選びは難しいかもしれません。購入時は、漢方の専門家へ相談することをお勧めします(^^b

 


<注意>
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより使う漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家(医師、薬剤師、登録販売者)に相談して適切な漢方薬を購入し服用してください。

熊本 菊陽町 菜の花漢方堂

正月明けの胃腸養生

<徒然養生>



正月明けの胃腸養生

正月明け、増える相談の1つに胃腸の調子が悪いというのがあります。

正月の暴飲暴食で
🔹胃もたれ
🔹腹痛
🔹便秘
🔹下痢
などの症状を主に訴える方が多いです。

七草粥の日だけで治ればよいですが、1,2日で調子が戻るのは難しい様です。
主な4症状への養生法の一例を以下に示します。


🔶「胃もたれ」
もともと消化力が弱い体質の方に多いです。食べ過ぎで胃もたれとなった場合は、食べる量を5,6割くらいにし、温かく、消化の良い物を食べて、回復を待つのが適切です。
この時、肥甘厚味(ひかんこうみ)と呼ぶ、脂物、甘い物、味の濃い物と冷たい飲食物は極力控えましょう。


🔶「腹痛」
日頃から胃腸が弱い方に見受けられます。冷たい物と一緒に飲食したり、単純に食べすぎたりで起こる腹痛の方が多いです。消化力を上げ、温めて止痛する漢方薬を使い腹痛をとっていきます。その後、腹八分目、且つ温かい消化の良い食べ物を摂るようお話します。


🔶「便秘」
脂物、甘い物、味の濃い物の食べ過ぎで、一時的な便秘であれば瀉下剤を使い、まず通じさせることを優先します。その後は、腹八分目の食事で、豆類、きのこ類、海藻類などの食物繊維を積極的に摂って、腸内環境とお通じを整えましょう。この時、強い瀉下剤を長期間連用するのは控えた方よいです。特に小さなお子さん、高齢者は、強い瀉下剤の使用は要注意です。必ず専門家と相談しながら使いましょう。


🔶「下痢」
まずは、止瀉剤をメインに下痢を止めることを優先します。その後、養生としては、便秘と同様で、腹八分目の食事で、且つ豆類、きのこ類、海藻類、発酵食品(味噌、ぬか漬け、納豆)などを摂って、お通じを整えていきます。
1点注意があります。急性の下痢の場合は、ウイルス性胃腸炎などの可能性があります。この場合、下痢を止めるべきでは無いため、まずはお医者さんへ相談しましょう。


上記に挙げたのは、あくまで一例です。胃腸の調子がいまいちという方は、お気軽にご相談ください。

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腹痛、胃の不快感に健胃顆粒S

胃炎、胃腸虚弱、胃痛、腹痛、食欲不振、胃部不快感、腹部膨満感、悪心、下痢に効能がある『健胃顆粒S』をご紹介します。

健胃顆粒Sは、食事をすると胃の不快感(もたれ、張り)や腹痛、悪心が起こる人によく勧めている漢方薬です。

健胃顆粒Sをお勧めする人は、慢性の胃腸虚弱がベースにあります。
胃腸虚弱になってしまう原因を挙げると


・冷たい飲食物の摂りすぎ
・よく噛んで食べない
・食べてから、すぐに就寝する
・偏食(甘い物、脂物、辛い物の摂りすぎ)
・ストレスを長期間受けている
など


そして、胃腸機能が低下すると、飲食物を消化して胃から小腸へ運び、栄養を吸収するという「運化」という作業が正常にできなくなり、水分のさばきが悪く、胃腸に水の滞りや未消化物が残るなどが起こります。軟便、水様便の下痢になるのは、この運化うまくできていないからです。

さらに、胃腸機能低下は


・疲れやすい
・血不足(貧血など)
・冷え性
・体力、筋力の低下
・生理不順
など


他の症状を併発し、他の病気の引き金になります。

 


<構成生薬>
健胃顆粒Sは、上述の症状を解決する生薬で構成されています。


・弱っている脾胃を健やかに強くする補気健脾
党参、白朮、茯苓、甘草

胃が弱って、湿と呼ぶ溜まっている水をさばき取り除く燥湿化痰
陳皮、半夏

・鈍っている胃腸の動きを増進し痛みを取る理気止痛
木香、縮砂

 


<養生>
健胃顆粒Sを服用しながら養生を合わせることで、回復の促進と胃腸機能の低下を起こしにくい体作りができます。養生法は、胃腸虚弱の原因で挙げたことを正すと良いです。


・冷たい飲食物は避ける
胃腸の温度が35℃以下だと上手く機能しないと言われており、消化不良を起こします。

・消化の良い物をよく噛んで食べる
胃腸の負担を減らすことで、消化を助けます

・食事は、腹八分目の量を心がける
消化できる許容量を超えると、消化不良を起こします。

・就寝3時間前までに食事はすませる
夜間は消化酵素が減少し消化不良に。また、胃腸が活動していると眠りも浅くなり質の良い睡眠がとれず、疲れが残る悪循環にもなります。

・偏食をしない
甘いお菓子を食べ過ぎたり、辛いものばかりを食べたりと、インスタント食品ばかりを食べるなどの胃腸の負担を減らす。

・ストレスから離れる
可能な限りストレスから離れる。できない場合は、信頼のできる人と話をしたり、趣味に没頭したりして、ストレスを発散させましょう。

 


『健胃顆粒S』で、胃腸の調子を整え、胃腸のトラブルとサヨナラしましょう!!



90包入 11,880円※
45包入   6,490円
価格は、すべて税込みです。

※ご希望がございましたら、1包単位で販売できます。

熊本県 菊陽町 菜の花漢方堂