『漢方で防ごう！！膀胱炎、尿道炎』
半年前にも取り上げております膀胱炎、尿道炎。
寒い冬も罹患する方が増えます。
膀胱炎、尿道炎の根本原因は
・免疫力が落ちる
・尿での排出が減る
ことで、侵入した細菌を抑えることができず繁殖し、膀胱や尿道に炎症が起こり発症します。
免疫力が落ちる要因としては
・仕事、勉強などが忙しくてひどく疲れている
・長期間のストレスに晒されている
・加齢に強い寒さが加わることで体に負担がかかる
・夜更かしでの睡眠不足
・偏食でバランスよく栄養が取れていない
尿の回数が減る要因として
・寒い時期、水分補給が減り、尿の回数が減る
・仕事の都合上、尿の回数が減る
などが考えられます。
（補足）
女性は尿道が短く、肛門との距離が近い為、男性より膀胱炎にかかりやすいといわれています。
まず、膀胱炎、尿道炎になってしまった場合の漢方薬（一例）をご紹介します。
＜急性の場合＞
◆膀胱炎・尿道炎のファーストチョイス
五淋散（ごりんさん）
◆膀胱炎・尿道炎で、血尿を伴う場合
五淋散（ごりんさん） ＋ 猪苓湯（ちょれいとう）
＜慢性の場合（繰り返す膀胱炎）＞
◆元気不足で免疫力が落ちている場合
五淋散（ごりんさん） ＋ 補気薬（補中益気湯、十全大補湯など）
◆湿熱（体内で病的な巡りが悪い水が熱をもっている状態）もっている場合
五淋散（ごりんさん） ＋ 瀉火利湿顆粒（しゃかりしつかりゅう）
または
五淋散（ごりんさん） ＋ 竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）
膀胱炎、尿道炎を発症しないが一番良いですよね。
そのための予防策である養生をご紹介します。
🔸疲れている場合はしっかり休養を取る。
疲れは免疫力を低下させます。特に睡眠をしっかりとりましょう。忙しくても日付が変わる前に就寝を(^^)
🔸夜更かしをしない
睡眠不足は、免疫力を下げます
🔸こまめな水分補給
水分補給は、こまめに少しずつ、体温以上の温かい飲み物で補給しましょう。
🔸体を冷やさない
体の冷えは免疫力を低下させます。温かい衣服、温かい食事で体を冷やさないようにしましょう。
🔸湿が溜まる食事は極力控える
・脂物、甘い物、味の濃い物は、少なめに摂る
・冷たい飲食物、アルコールを控える
・食べる量は腹八分目。暴飲暴食、寝る前の間食は避ける
膀胱炎、尿道炎は、非常に不快で仕事や生活に支障をきたします。
膀胱炎を起こしにくい体質への改善に取り組み、予防していきましょう。
最大の防御は養生です(^^b
＜注意＞
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより使う漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家（医師、薬剤師、登録販売者）に相談して適切な漢方薬を購入し服用してください。
熊本 菊陽町 菜の花漢方堂
