『クーラーによるノドの痛みは漢方で解決』
連日、３５℃を超える猛暑日で昼も就寝時もクーラーがかかせません。
クーラーは、冷えとともに乾燥をもたらしますので、
・もともとノドの弱い方
・口呼吸の方（アレルギー性鼻炎、鼻詰まりなどで）
・免疫力が落ちている方（過労、睡眠不足など）
などでノドの痛み（急性咽頭炎）が発症しやすくなります。
当店でも、ノドの痛みの相談は増えています。
相談を受けていて特に多いのが
クーラーを付けっぱなしで、就寝している方のノド痛です。
クーラーによる冷えと乾燥で、室内に秋冬の環境を作り出しているため、
ノド表面に付着している細菌が繁殖し、ノドの痛みやノドの風邪を招きます。
よって、対策も風邪シーズンによく使う漢方薬で対応します。一例をご紹介します。
＜漢方薬＞
🔸ノドの痛みのファーストチョイス
桔梗湯（ききょうとう）
🔸喉の痛みの風邪に
銀翹散（ぎんぎょうさん）
商品名：涼解楽T（イスクラ）、金羚感冒散（コタロー）
加減五味消毒飲（かげんごみしょうどくいん）
＜養生＞
🔸マスクでノドを保護
就寝時クーラーをつけっぱなしかつ口呼吸にの方は、寝るときもマスクをする
🔸こまめに”うがい”をする
🔸室内を加湿する（就寝時のクーラーは室内が乾燥しやすい為）
加湿器をつける、濡れたタオルを室内に干して加湿するなど
🔸ノドに潤いを与える
ハチミツ大根、梨、板藍のど飴など
🔸ノドに刺激を与える物は程々に
辛い物、飲酒、喫煙
🔸冷たい飲み物で体を冷やさない
体が冷えると免疫力が低下し、ノドの炎症を起こしやすくします
以上、できるところから養生を実践し、上手にクーラーを活用して、暑い暑い夏を元気に乗り過ごせていただけたら幸いです。
＜注意＞
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより使う漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家（医師、薬剤師、登録販売者）に相談して適切な漢方薬を購入し服用してください。
熊本 菊陽町 菜の花漢方堂
