『漢方で花粉症対策』
花粉症の症状で来店されるお客さんが増えてきています。
花粉症シーズンに入ってから体質改善は、すでに遅いというご意見もありますが、経験則で言うと、花粉症シーズンに入っていても、体質改善を行いながら、併せて漢方薬で対処していると、症状が軽減されるので有効と考えています(^^b
では、漢方でどのような対応するかというと、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみを軽減したり、「衛気（えき：粘膜などの防衛力）を高める」ことなどを行います。因みに、衛気を高めると、症状が楽になり、治まりやすくなります。
もう１つの重要な漢方的な対応としては、「養生（ようじょう）」です。養生を併用することにより、花粉症の症状が軽減しますので、しっかり養生についてお話しています。
それでは、花粉症での漢方薬の一例を示していきます。
＜漢方薬＞
＜花粉症の症状がすでにでている場合＞
🔹透明な鼻水がスタスタでてくる、くしゃみが頻発する、鼻炎
小青竜湯（しょうせいりゅうとう）
苓甘姜味辛夏仁湯（りょうかんきょうみしんげにんとう） ＜－虚弱な体質の方
など
※上述よりおすすめしたい漢方薬がありますが、インターネット上では掲載禁止のため、ご来店時にご紹介いたします(^^)
🔹鼻水が黄色い、目の奥が鈍痛する、鼻炎
辛夷清肺湯（しんいせいはいとう）
など
🔹目のかゆみ、充血
消風散（しょうふうさん）
洗肝明目湯（せんかんめいもくとう）
など
上記のケースにおいて衛気を高める黄耆（おうぎ）という生薬を含む漢方薬の併用をオススメしています。
一例）
イスクラ衛益顆粒（えいえきかりゅう）
桂枝加黄耆湯（けいしかおうぎとう）
黄耆建中湯（おうぎけんちゅうとう）
荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）
など
＜養生＞
養生のポイントは２つ。「体を冷やさない」「腸内環境を整える」です。
次に示す養生を心がけてみてください。
🔶冷たい飲食物は極力さける
🔶温かい、消化の良い食べ物を腹八分目で摂る（暴飲暴食禁止）
🔶食事内容はバランスよく
🔶食物繊維、発酵食品を摂り、腸内環境を整える
🔶寝る３時間前から間食は避ける
🔶毎日のお通じがあるよう整える
🔶十分な睡眠時間をとる。日付が変わる前には就寝。夜更かししない
🔶体を冷やさない。寒い環境では衣服、カイロなどでしっかり防寒を心がける
養生は体質改善の１つです。予防でも治療中でも有効ですので、今すぐ実践されることをオススメします。
本ページをご覧になっていただき、少しでも花粉症が軽減し、花粉症シーズンを乗り切る手助けになれば幸いです(^^)
＜注意＞
本ページで掲載している漢方薬は一例です。
個人の体質、その日の体調、生活習慣、生活環境などにより使う漢方薬は変わります。
漢方の知識を持った専門家（医師、薬剤師、登録販売者）に相談して適切な漢方薬を購入し服用してください。
熊本 菊陽町 菜の花漢方堂
